Balance Board Beginner Guide
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Alles setzt eine gewisse Übungszeit voraus. Aber wenn du den Dreh mal raus hast, kannst du die volle Bewegungsfreiheit auskosten. Glaub uns: Es wird dir super viel Spaß machen. FIND YOUR BALANCE! Achte vor Beginn darauf, dass du viel Platz hast. Es kann schon mal passieren, dass das Board wegflippt, und wir wollen ja nicht, dass in der Nähe etwas kaputt geht. Prüfe auch, ob der Boden rutschig ist. Falls nötig, lege eine Matte (siehe Matty) oder einen Teppich darunter (wird generell empfohlen). Hast du diese Punkte beachtet, können wir auch schon durchstarten!
Schritt 1:
Lege das Board mittig auf die Rolle, sodass diese im 90-Grad Winkel zueinander stehen.
Schritt 2:
Stelle deinen stärkeren Fuß auf das äußere Ende des Boards. Der schwächere Fuß bleibt vorerst auf dem Boden.
Schritt 3:
Wenn du dich sicher fühlst, stelle deinen schwächeren Fuß auf das andere Ende.
Schritt 4:
Jetzt bist du in der Startposition. Anfängern empfehlen wir, sich ggf. erst mal an einem Stuhl oder etwas Ähnlichem festzuhalten. Verlagere nun das Gewicht von einer Seite auf die andere und versuche, die Balance zu halten. Hast du den Dreh raus und fühlst du dich sicher, kannst du eine Schippe drauflegen und Drehungen, Flips etc. üben. Das ist aber schon was für professionelle Boarder.
Schritt 5:
Zum Absteigen verlagerst du einfach das Gewicht komplett auf eine Seite, sodass das Board den Boden berührt. Jetzt kannst du absteigen.
Möchtest du den Ablauf nochmal in einem Video sehen? Dann schau dir das Video von Connie an (Beginner Guide mit Connie).
