Filter
Balance Board Übungen: Ein Leitfaden für Anfänger bis Fortgeschrittene

Balance Board Übungen: Ein Leitfaden für Anfänger bis Fortgeschrittene

Balance Boards sind ein fantastisches Werkzeug, um Gleichgewicht, Koordination und allgemeine Fitness zu verbessern. Egal, ob du gerade erst mit dem Balance Training beginnst oder bereits fortgeschrittene Fähigkeiten hast, es gibt Übungen, die deinen Fähigkeiten entsprechen und dir helfen, deine Ziele zu erreichen. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir einige Übungen vor, die von Anfänger- bis zu Fortgeschrittenen-Niveau reichen.